Zatrzymaj się. To Twój czas.
Bezpłatne warsztaty dla kobiet z Nikolą Kołodziej – psycholożką i trenerką specjalizującą się w wellbeingu i regeneracji.
Masz dość ciągłego biegu i czujesz, że brakuje Ci energii?
To spotkanie jest stworzone właśnie dla Ciebie. Bez presji. Bez ściemy. Bez zbędnych teorii. Tylko konkret, który działa – nawet w zabieganym życiu.
Podczas 3-godzinnego warsztatu:
- dowiesz się, jak działa przemęczony mózg i jak go wesprzeć na co dzień,
- rozpoznasz sygnały przeciążenia i nauczysz się reagować zanim przyjdzie kryzys,
- poznasz trzy poziomy regeneracji i wybierzesz ten, który możesz wdrożyć od razu,
- dostaniesz mikropraktyki, które naprawdę da się stosować w codziennym życiu (bez kadzideł i porannej jogi),
- stworzysz swój własny plan minimalnej troski o siebie – realistyczny, dopasowany do Ciebie.
Dla kogo?
Dla kobiet, które żyją na pełnych obrotach – mam, pracownic, liderek, każdej z nas.
Dlaczego warto?
Bo nauczysz się dbać o siebie bez wyrzutów sumienia. Bo to nie „kolejny warsztat motywacyjny”, tylko realne wsparcie – wprost od psycholożki, która wie, jak wygląda życie naprawdę.
Gdzie?
W otwartej strefie eventowej – dostępne dla wszystkich. Przyjdź i weź udział.
Kiedy?
26 kwietnia br w godz. 11:00 - 14:00 w strefie warsztatowej na 2 pietrze (obok sklepu New Yorker).
Za darmo. Z przestrzenią na oddech.
Zapisy odbywają się na pierwsze 50 miejsc, które gwarantują Ci miejsce siedzące
Miejsc stojących mamy równie dużo więc zapraszamy!
Gotowa zadbać o siebie bez kadzideł i lukru?
Dołącz i poczuj, jak wygląda self-care, który naprawdę działa.
Zatrzymaj się. Nikt inny za Ciebie tego nie zrobi.
Nie zwlekaj – zapisz się już teraz i zadbaj o siebie!
UWAGA! Udział w warsztatach jest jednoznaczny z wyrażeniem zgody na wykorzystanie wizerunku na profilach społecznościowych Galerii Madison.